こんばんは、くろです

今日はしろとダンスのワークショプ


を受けてきました。


その感想を書いていきたいと思います



※ワークショップ

小規模、又は短期間などで行われる、（基本）募集形の

レッスン（稽古）。

主に実力のある現役の方々がやったり、

有名な劇団、団体の中から個人的に行う

方もいらっしゃいます。

催し物にも関わりますが、

お値段はピンキリですｗ

まず、間違いなく明日は筋肉痛です


確定事項です、


仮にクールダウンしてマッサージしたところで


予定調和で何かしら起こって、


筋肉痛になります（どう言うこっちゃ・・・）




1時間くらい体つくり

ストレッチから筋トレして


1時間くらい踊ってました、



最後の最後に、踊れなくて

集中力切れちゃいました。


とりあえず、いま役者休業してますが



思ったより体は鈍ってなかったですが、

再開して、あの肉体に戻すのが大変そうです・・・



まぁ、いまからゆっくり、筋トレすれば大丈夫かなと・・・



明日の朝、しろと会うのが楽しみです

筋肉痛的な意味で！！



では、これで